Les messages du corps

Écrit par Gérard Piquemal | 01 Février 2010

Connaissez-vous beaucoup de personnes qui consultent un professionnel de la santé en disant : - « J’ai mal au dos depuis hier ! » - « Pour la première fois ce matin, j’ai ressenti des palpitations » - « Depuis quelques temps, je ne dors plus, j’ai une baisse d’énergie et une faible estime de moi. »…

… Non, bien sur ! Mis à part quelques hypocondriaques zélés ou des esseulés en mal de conversation, personne ne consulte dès les premières apparitions de phénomènes inhabituels. Pourtant, la prévention et le dépistage précoce sont deux clés de voûte de la santé. Je ne dis pas qu’il faut se précipiter dès le premier éternuement ou après une nuit blanche mais simplement que si une situation perdure, il est impératif de consulter.

Grand nettoyage de printemps

Écrit par Gérard Piquemal | 01 Février 2010

Ça y est, le printemps est arrivé ! C’est le début d’un cycle nouveau. Pour la médecine chinoise, l’énergie du Bois s’est installé jusqu’au Feu de l’été. Cet élément influence notre Foie et notre Vésicule Biliaire. Le foie est un organe émonctoire important, participant à la gestion et à l’élimination des toxines. Tout ce que l'organisme n'arrive pas à éliminer par les reins ou par les intestins, passe par le foie : graisses, alcool, médicaments, café… Le foie est capable de neutraliser les substances toxiques et cancérigènes.

Destination santé « L’hiver »

Écrit par Gérard Piquemal | 01 Février 2010

En hiver, la Terre se repose et nous serions inspirés de faire comme elle ; nous y gagnerions en vitalité. L'hiver est la saison où nous devons économiser notre énergie physique et augmenter la durée du sommeil ; le temps de privilégier les activités spirituelles (réflexion, méditation), sur les activités physiques. C'est une phase où les excès seront moins bien tolérés par l'organisme, la période toute indiquée pour effectuer une cure de revitalisation intérieure et un drainage en douceur de reins et de la peau.

Des bactéries au service de la santé

Écrit par Gérard Piquemal | 01 Février 2010

Vous pensez que les intestins ont un rôle purement digestif ? Faux ! Cet organe joue en fait un rôle déterminant dans le système immunitaire, puisqu'il abrite 50% de notre potentiel de défense. De plus, la microflore intestinale joue un rôle fondamental sur le fonctionnement des systèmes digestif et immunitaire.

100 000 milliards de bactéries de 400 d'espèces différentes squattent notre système digestif, la plupart situées dans le côlon. A la naissance, le tractus gastrique est stérile mais rapidement une microflore intestinale se développe et varie en fonction de facteurs tels que les conditions de la naissance, l'alimentation du bébé, l'utilisation éventuelle d'antibiotiques ou l'âge...