Il est possible de se prémunir des rhumes et de la grippe ou tout du moins de diminuer l'intensité de leurs symptômes. Pour cela, prendre de l'échinacée + astragale quotidiennement pendant 10 jours durant les mois de septembre, octobre et novembre. Préférez la teinture-mère (TM) et préférez la variété Echinacea purpura à l'Echinacea angustifolia moins efficace en prévention.
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