| 01 Février 2010
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Aliments pauvres en gras (à conseiller)
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| Abricots | Crabe | Navets |
| Agneau dégraissé | Cresson | Oignons |
| Aiglefin | Crevettes | Okras |
| Ananas | Échalotes | Oranges |
| Artichauts | Épinards | Orties naines |
| Asperges | Figues noires | Oseille |
| Aubergines | Fraises | Pamplemousses |
| Bananes | Framboises noires | Panais |
| Betteraves | Framboises rouges | Papayes |
| Blancs d'oeufs (neige) | Fromage de chèvre | Pastèques |
| Bleuets | Fromage de Roquefort | Pêches |
| Brocoli | Gélatine animale | Persil |
| Canneberges (atocas) | Gelée de veau | Pétoncles |
| Carottes | Gésiers | Poires |
| Caroube | Groseilles | Pois verts |
| Cassis | Haricots (cosses) | Poissons non huileux |
| Céleri | Haricots verts de Lima | Pommes |
| Cerfeuil | Homard | Pommes de terre |
| Cerises | Lait de beurre (babeurre) | Pommes séchées |
| Champignons | Lait écrémé | Pruneaux nature |
| Chicorée | Laitue (tous genres) | Pruneaux secs |
| Chou frisé | Légumes crus (verts) | Prunes |
| Chou rouge | Levure | Radis |
| Chou vert | Limes | Raifort |
| Choucroute | Maïs (épi) | Rhubarbe |
| Chou-fleur | Mandarines | Riz (son) |
| Choux de Bruxelles | Mangues | Riz naturel |
| Ciboulette | Marjolaine | Salsifis |
| Citrons | Melons d'eau | Thé |
| Concombres | Mûres | |
Liste tirée du livre de Pierre Milot, Mangez à volonté, maigrissez sans problème par les combinaisons alimentaires
. Ed. Mortagne Poche ISBN 8-89074-511-2Classification établie par H.M. Shelton : Les combinaisons alimentaires et votre santé, Le courrier du livre, Paris.
