| 01 Février 2010
| Agneau maigre | Haricots blancs (secs) |
| Aiglefin | Haricots rouges (secs) |
| Bifteck | Jambon maigre |
| Blé entier | Lait |
| Bœuf maigre | Noix |
| Canard dégraissé | Oeufs |
| Chèvre | Orge |
| Chevreau | Porc (côtelettes) |
| Dindon | Poulet |
| Flétan | Rognons de veau |
| Foie de veau | Saumon |
| Fromages | Seigle (pain maison) |
| Gibier (tous genres} | Thon blanc |
| Hareng frais |
Liste tirée du livre de Pierre Milot, Mangez à volonté, maigrissez sans problème par les combinaisons alimentaires
. Ed. Mortagne Poche ISBN 8-89074-511-2Classification établie par H.M. Shelton : Les combinaisons alimentaires et votre santé, Le courrier du livre, Paris.
